仕事における自己診断においてこのようなお悩みはありませんか？
「自己診断をする方法が知りたい」
「仕事に役立つ自己分析の項目は？」
「自己診断ができるツールはないかな…？」
めいじこんにちは、LINE×コンテンツマーケ事業で副業月収300万円を突破しためいじです！
本記事を読むことで、仕事における自己分析のお悩みを解決できます。
今回は、仕事における自己分析の方法や重要視するポイント、さらには自己分析に便利なツールをご紹介します。
正しい自己分析方法を理解することで、今よりも仕事を充実させられます。
自己分析が上手くいかない方や、そもそも自己分析に力を入れていない方は要チェックです。
なぜ仕事に自己分析は必要なのか？
仕事において、なぜ自己分析が必要なのでしょうか？
自己分析は「希望している企業に入社する」だけではなく、企業の内定を争うライバルに勝てるアピールポイントを見つけたり、自分に合う仕事を見極めたりするために必要です。
つまり、会社員として仕事をするときはもちろん、個人ビジネスをするにあたっても自分自身を深く知ることはとても大切なことだといえるでしょう。
仕事に役立つ自己分析をする方法4選
仕事において自己分析をする方法は、下記の4つです。
①自分史
②マインドマップ
③ジョハリの窓
④モチベーショングラフ
自己分析は、自分と仕事がどのようにマッチするのかを判断するために欠かせません。
それぞれの自己分析の方法について、詳しく解説します。
①自分史
自分史は、自分の人生を細かく振り返る自己分析の方法です。
小学校・中学校・高校・大学というように自分の人生を細分化していき、それぞれの年代で「何をしたのか」「何を感じたのか」などを書き出します。
自分の歴史を振り返って分析することで、客観的に自分の行動原理や思考などを分析できるのです。
過去のことを思い出すのは簡単ではありませんので、思いついたものからどんどん書き出していきましょう。
②マインドマップ
マインドマップは、自分の思考を可視化するために、木の根っこのような形の地図を作っていく自己分析の方法です。
マインドマップを作ることで、普段から自分が考えていることを明確にすることができます。
「仕事」という自分の思考を細分化していくのであれば「単純作業が苦手」→「飽きっぽい」→「好奇心旺盛」→「カラダを動かすことが好き」のようにマインドマップを作成することが可能です。
このように、なぜその思考になるのかを言語化していきましょう。
③ジョハリの窓
ジョハリの窓は、自分の考えと、他人の考えの違いを理解するための自己分析の方法です。
ジョハリの窓は「自己評価」と「他己評価」が必要となるため、仲のよい友人や家族に協力してもらうとよいでしょう。
ジョハリの窓で分析するのは、下記の内容です。
・自分は知っている＋他人は知っている（開放の窓）
・自分は知っている＋他人は気づいていない（秘密の窓）
・自分は気づいていない＋他人は知っている（盲点の窓）
・自分は気づいていない＋他人は気づいていない（未知の窓）
このように、自分でもわかっていない自分というのは誰にでも存在しています。
他人から見た自分に気がつく、重要な機会を得ることができるのが、ジョハリの窓です。
他人から見た自分もしっかりと受け入れ、より正確な自己分析をおこないましょう。
④モチベーショングラフ
モチベーショングラフは、過去に起こったことに対して「楽しかったのか」それとも「やる気が起きなかったのか」などの、モチベーションを評価する自己分析の方法です。
新しく取り組んだことを年代別に並べて、それがどのようなモチベーションで行われていたのかをグラフ化します。
さらに、完成したグラフから「なぜモチベーションが上がったのか」、逆に「なぜモチベーションが下がったのか」などを追求することが大切です。
「自分が本当に好きなこと」が見えてくるため、仕事に当てはめてるとより自分に向いている仕事を探せるでしょう。
仕事に必要な自己分析の内容
一般的に自己分析が重要視されるのは仕事であり、自分に合っている仕事を分析するときに必要な自己分析の内容は、下記の3つです。
①どんな仕事をしたいのか
②客観的に見た自分の性格
③キャリアを振り返る
上記の内容をしっかりと分析することで、より仕事を成功させることに繋がります。
それでは、それぞれの自己分析の内容を解説します。
①どんな仕事をしたいのか
自分の仕事を考えるときに重要となる自己分析は「どんな仕事をしたいのか？」です。
会社に勤めることが当たり前でなくなった現代において「会社員として仕事するのか」それとも「個人で仕事をするのか」という選択は、とても大切な選択になります。
もちろん、現在働いている会社から転職して新しい会社に勤めるという選択肢もありますが、今の会社を辞めて個人でビジネスを展開したいと考えている方も多いはずです。
まずは、自分のやりたいことや、希望の働き方を考えることから始めましょう。
②客観的に見た自分の性格
仕事を成功させるには、自分の性格を客観的に分析することが大切です。
先ほどもお伝えしたように「自分でも気がつかない自分の思考」があるからです。
それを踏まえて「どんなときにモチベーションを感じるのか」「どのように考えて行動することが多いか」などを自己分析しましょう。
「自己評価」と「他己評価」の両方の観点から分析することで、より客観的な自己分析が可能です。
③キャリアを振り返る
仕事を選択するときには、今までのキャリアを振り返ったときの自己分析も重要視されます。
自分が歩んできたキャリアを書き出して、それぞれで「考えたこと」「実践したこと」「失敗への克服方法」などを具体的に考えてみましょう。
具体的に自己分析をすることで、これから個人ビジネスを始めるにしても、転職するにしてもよりピッタリの仕事を探せます。
自己分析をするときの注意点
自己分析をするときの注意点は、下記の4つです。
①短所だけを見ない
②客観的な自分も受け入れる
③仕事に合わせて自分を変化させる
④何度も同じ診断をしない
適当に自己分析をおこなっても意味のない自己分析になってしまいますので、しっかりと注意点を意識しておこなうことが大切です。
それでは、それぞれの注意点をご紹介します。
①短所だけを見ない
自己分析では、自分の悪い部分も多く見えてしまいますが、ネガティブな面に目を向けていてはいけません。
なぜなら、自分のネガティブな部分にだけ目を向けてしまうと、自己嫌悪に陥ってしまう可能性があるからです。
例えば「飽きっぽい」のであれば「好奇心が旺盛」、「協調性がない」のであれば「黙々と作業することが得意」のように短所はポジティブな考え方に変換しましょう。
②客観的な自分も受け入れる
先ほどもお伝えしたように、自己分析では自分を客観的に見ることは非常に大切ですので、思い込みだけで自分を決めつけることには注意が必要です。
自分自身を「協調性のある人間」だと思い込んでいたとしても、周りや自己分析では「協調性がない」と分析されたのであれば、その分析をしっかりと受け入れましょう。
③仕事に合わせて自分を変化させる
「自分はこの仕事がしたい」からといって、自己分析にはなかった自分を想像して決めつけるのはやめましょう。
自分の強みではない部分を強みとして思い込んでしまうと、実際に仕事を始めてから苦労してしまうかもしれません。
④何度も同じ診断をしない
自己分析に納得がいかないこともありますが、何度も同じ自己分析をおこなうことは絶対にやめましょう。
「この解答をするとこの答えが出る」と自己分析の傾向が、無意識にわかってしまうからです。
もし自己分析の内容に納得いかないのであれば、同じ自己分析の方法ではなく異なる方法を実施しましょう。
多くの方法を使い自己分析をおこなうことで、より自分の傾向が見えてきます。
簡単かつ正確に診断できる「自己分析ツール」5選
ここまでお伝えしたように、自分ひとりで自己分析をおこなうことは可能ですが、もっと簡単かつ正確に自己分析をおこなうには「自己分析ツール」を使用することがおすすめです。
今回ご紹介する「自己分析ツール」は下記の5つです。
①CAREER INDEX
②キャリタスQUEST
③COLOR INSIDE YOURSELF
④16Personalities
⑤16TEST
「自己分析ツール」は、テストによってはボリュームが少なく自己分析には不十分なものもありますが、どれも”よく当たる”と評判のよいものばかりです。
それでは、それぞれの「自己分析ツール」について詳しく見てみましょう。
①CAREER INDEX
「CAREER INDEX」は、日本最大級転職サイトである「CAREER INDEX」のサイト内にて提供している適正診断です。
質問数が39問ですので5分ほどで終了し、診断結果がグラフで表示され一目で自己分析内容を理解できます。
シンプルな自己分析内容ですが「適正のある職種」や「自分の強み」「自分の性格」などを、総合的に診断することが可能です。
②キャリタスQUEST
「キャリタスQUEST」は、就活サイト「キャリタス」がサイト内で提供している適職診断です。
こちらも質問数が21問で5分ほどで終了します。
ドラゴンクエストをモチーフにして作られているので、ゲーム感覚で進められます。
他の自己分析に比べると質問数が若干少ないので、初めての自己診断におすすめです。
③COLOR INSIDE YOURSELF
「COLOR INSIDE YOURSELF」は、Webマーケティングなどをおこなう「株式会社グレートビーンズ」が提供している性格診断です。
質問数が145問あり15分ほどかかります。
26万通りの診断結果から、精度の高い自己分析をおこなうことができます。
利用者が35万を超えている人気ツールですので、ぜひ利用してみてください。
④16Personalities
「16Personalities」は、国際基準の心理学に基づいて作成された性格診断テストです。
質問数は60問であり12分ほどで終了し、海外でもよく当たると話題になっています。
心理学に基づいているので、ほかの自己診断では発見できなかった新しい自分を発見できるかもしれません。
⑤16TEST
「16TEST」は、国際基準の心理学に基づいた精密性格診断テストです。
質問数は90問あり5分ほどで終了します。
利用者が700万人を超えている、国内最大級の自己診断ツールです。
仕事に関する自己診断はもちろん、人間関係なども診断してくれますので、さまざまな場面に活かせるでしょう。
ピッタリな仕事をするには自己分析は欠かせません
本記事では、仕事において大切な自己分析の方法やツールについてご紹介していきました。
今回ご紹介した仕事に役立つ自己分析の方法は、下記の通りです。
①自分史
②マインドマップ
③ジョハリの窓
④モチベーショングラフ
また、ご紹介した下記の自己分析ツールを利用すると、簡単かつ正確に診断できます。
①CAREER INDEX
②キャリタスQUEST
③COLOR INSIDE YOURSELF
④16Personalities
⑤16TEST
仕事や転職において自己分析は非常に大切ですが、正しく自己分析が行えていない場合や自分の都合のいいように自己分析を解釈してしまっては、まったく意味のない分析になってしまいます。
本記事でお伝えした内容をしっかりと理解し、仕事に役立つ自己分析をおこないましょう。
